Jakie wartościowe składniki znajdziemy w suplemencie natto?

Suplementy diety oparte na natto zyskują coraz większą popularność ze względu na swoje liczne korzyści zdrowotne. Natto to tradycyjna japońska potrawa, która powstaje w wyniku fermentacji soi. Zawiera wiele wartościowych składników, które mają pozytywny wpływ na układ odpornościowy i ogólną kondycję organizmu. W tym artykule przyjrzymy się bliżej czterem kluczowym substancjom obecnym w suplemencie natto oraz ich wpływowi na nasze zdrowie.

Bakterie Bacillus subtilis

Najważniejszym składnikiem suplementu natto są bakterie Bacillus subtilis, które odpowiadają za proces fermentacji soi. Te probiotyczne mikroorganizmy mają zbawienny wpływ na układ pokarmowy, poprawiając równowagę flory bakteryjnej jelit. W efekcie, nasz układ odpornościowy jest bardziej wydajny w walce z patogenami i utrzymaniu zdrowia. Bakterie te są również odporne na działanie kwasów żołądkowych, co sprawia, że docierają do jelit w niezmienionej formie i mogą tam działać korzystnie.

Nattokinaza

Kolejnym cennym składnikiem suplementu natto jest nattokinaza - enzym o silnych właściwościach antykoagulacyjnych, czyli przeciwdziałających tworzeniu się zakrzepów krwi. Przez to, nattokinaza może przyczyniać się do poprawy krążenia krwi, co z kolei wpływa na lepsze dotlenienie tkanek i organów. W rezultacie, nasz układ odpornościowy jest bardziej efektywny w eliminowaniu szkodliwych substancji oraz wspieraniu procesów regeneracji organizmu.

Witamina K2

Natto to również bogate źródło witaminy K2, która odgrywa kluczową rolę w regulacji procesów krzepnięcia krwi oraz utrzymaniu prawidłowej gęstości kości. Witamina K2 ma również zdolność modulowania odpowiedzi immunologicznej, co przekłada się na poprawę funkcjonowania układu odpornościowego. Ponadto, witamina K2 wspomaga syntezę białek odpowiedzialnych za transport wapnia w organizmie, co może przyczynić się do zmniejszenia ryzyka wystąpienia miażdżycy czy osteoporozy.

Izoflawony sojowe

Ostatnim istotnym składnikiem suplementu natto ze sklepu są izoflawony sojowe, które wykazują silne właściwości przeciwutleniające. Chronią one nasze komórki przed uszkodzeniami spowodowanymi przez wolne rodniki oraz hamują procesy zapalne w organizmie. Dzięki temu, izoflawony sojowe mogą wspierać układ odpornościowy, pomagając w walce z infekcjami, chorobami autoimmunologicznymi czy nowotworami.